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決明子的作用和功效有哪些

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決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等作用，其功效主要體現(xiàn)在改善眼部疲勞、緩解便秘、輔助調(diào)節(jié)血脂血壓等方面。

一、清肝明目

決明子性微寒，歸肝經(jīng)，能清瀉肝火以緩解目赤腫痛。對(duì)于長(zhǎng)期用眼過(guò)度引起的視物模糊、干澀不適，可用決明子配伍枸杞?jīng)_泡代茶飲。肝火上炎導(dǎo)致的頭痛眩暈癥狀，亦可通過(guò)決明子的平肝潛陽(yáng)特性得以改善?，F(xiàn)代研究顯示其含有的蒽醌類成分能促進(jìn)眼部微循環(huán)。

二、潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚、橙黃決明素等蒽醌類物質(zhì)，能刺激腸壁蠕動(dòng)。對(duì)熱結(jié)便秘或老年津虧型便秘，可將炒制后的決明子搗碎水煎服用。需要注意的是長(zhǎng)期過(guò)量服用可能導(dǎo)致腸道黑變病，建議間斷性使用并與膳食纖維豐富的食物搭配。

三、降脂降壓

決明子中的植物固醇能抑制膽固醇吸收，適合血脂異常人群作為輔助調(diào)理。其降壓作用主要通過(guò)調(diào)節(jié)鈉離子代謝實(shí)現(xiàn)，對(duì)原發(fā)性高血壓伴有頭暈?zāi)垦０Y狀者尤為適宜。但嚴(yán)重心腦血管疾病患者須配合正規(guī)藥物治療。

四、抗氧化

決明子含有的決明子苷具有清除自由基能力，能延緩細(xì)胞老化過(guò)程。經(jīng)常接觸電子輻射的人群可用決明子枕緩解疲勞，其水煎劑外洗還能改善皮膚氧化性損傷。

五、利尿消腫

通過(guò)促進(jìn)腎臟水分代謝，決明子能緩解濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的小便短赤。對(duì)于輕度水腫患者，可與澤瀉、茯苓等利水滲濕藥材協(xié)同使用。但腎功能不全者應(yīng)慎用，避免加重電解質(zhì)紊亂。

決明子可制成藥枕改善睡眠質(zhì)量，每日沖泡用量建議控制在10克以內(nèi)。配合菊花茶飲用能增強(qiáng)明目效果，與山楂同煎可提升降脂功效。使用期間應(yīng)注意觀察大便性狀變化，脾胃虛寒者宜搭配生姜調(diào)和藥性。持續(xù)使用超過(guò)兩周建議間隔休息，避免體質(zhì)偏頗。特殊人群使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，確保用藥安全性與有效性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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決明子是一種中藥材，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人都會(huì)用決明子來(lái)調(diào)理身體，能夠起到預(yù)防熱傷風(fēng)、降低血壓、瀉肝火、潤(rùn)腸通便、明目等功效與作用，建議遵醫(yī)囑使用。具體分析如下：
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決明子別稱草決明，服用決明子后，能起到清肝明目的作用，對(duì)于青光眼、結(jié)膜炎有著不錯(cuò)的療效；決明子還有降脂降壓的功效，適合高脂血癥、肥胖癥的人群服用；經(jīng)常面對(duì)電腦的人群也可以服用決明子，能起到抗電腦輻射人作用；決明子還能軟化血管、清腸通便。
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決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等功效，適用于目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛眩暈、腸燥便秘等癥狀，但脾胃虛寒、低血壓患者及孕婦慎用。
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