心絞痛可以運動嗎

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在中老年人群中，心絞痛是心臟的一種常見異常病變，多數(shù)是由于患者有冠狀動脈血管狹窄問題而造成的，勞作或運動可能會加重病情。心絞痛發(fā)作期間最好臥床休息，但穩(wěn)定期間可以進行一些比較柔和的運動，運動時間不能過長。

心絞痛是由于心肌缺血缺氧而導(dǎo)致的癥狀，在活動或者是體力勞動之后可能會格外嚴重，有些心絞痛患者想要進行運動，但是害怕會加重病情，那心絞痛可以運動嗎？這一問題在下面的內(nèi)容中可以了解到。

一、心絞痛發(fā)作期不能運動

心絞痛患者如果在發(fā)作期間是不能運動的，因為心絞痛發(fā)作期間心肌已經(jīng)出現(xiàn)了缺血和缺氧的情況，如果這時候再進行運動勢必會對心臟的負荷增加壓力，這種情況下患者不能有運動情況，而是應(yīng)該采取臥床休息的方式來減輕心臟的負荷，在臥床時最好采取側(cè)臥位，可以有助于心臟供血流暢。

二、可以進行柔和運動

在心絞痛患者穩(wěn)定時期是可以進行一些運動來對身體進行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，適合心絞痛患者的運動是慢跑，散步，太極，瑜伽等比較柔和的運動。這一類運動不會使心臟的負荷加大，不會使心臟的供血供氧需求量增加，通過鍛煉可以使患者的身體素質(zhì)得到慢慢的提高，也在一定程度上預(yù)防了心絞痛的再次發(fā)作。

三、可以進行短時間運動

心絞痛患者運動時要格外注意，除了不能進行快跑，游泳，跳躍，打籃球，踢足球等激烈運動以外，也需要格外注意運動的時間，即使在進行太極，瑜伽等比較柔和的運動時，也要適度進行，一次運動的時間不能太長，否則也可能會使心肌供血出現(xiàn)問題誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

大多數(shù)的心絞痛患者在進行激烈的運動或者體力勞作時，都可能會誘發(fā)病情發(fā)作和加重病情，因此心絞痛雖然能夠進行運動鍛煉，但運動是一定要注意運動項目和運動時間合理適度的運動，量力而行，還應(yīng)該注意勞作時避免重體力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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