肘痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘管綜合征、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、外傷性肘關(guān)節(jié)損傷等原因引起。肘痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，多因前臂伸肌群反復(fù)用力收縮導(dǎo)致肌腱微損傷。常見(jiàn)于頻繁使用手腕或旋轉(zhuǎn)前臂的人群，如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、家庭主婦等。疼痛多位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，提重物或擰毛巾時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏等外用藥物，配合局部冰敷和休息。

2、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

肘關(guān)節(jié)滑膜炎多由慢性勞損或急性創(chuàng)傷引發(fā)滑膜充血水腫。表現(xiàn)為肘部彌漫性脹痛，關(guān)節(jié)屈伸時(shí)伴有摩擦感?？赡芘c類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等全身性疾病相關(guān)。需通過(guò)超聲或MRI確診，急性期可遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。

3、肘管綜合征

肘管綜合征是尺神經(jīng)在肘部受壓導(dǎo)致的神經(jīng)卡壓性疾病。常見(jiàn)于長(zhǎng)期屈肘工作人群，表現(xiàn)為小指?jìng)?cè)麻木刺痛，可能伴隨手部肌肉萎縮。夜間癥狀常加重，叩擊肘管區(qū)可誘發(fā)觸電樣疼痛。輕癥可嘗試營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，重癥需手術(shù)松解神經(jīng)。

4、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年或關(guān)節(jié)過(guò)度使用者，由軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生。晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解但過(guò)度活動(dòng)又加重。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄和骨贅形成?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

5、外傷性肘關(guān)節(jié)損傷

跌倒時(shí)手掌撐地或直接撞擊可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折、脫位或韌帶損傷。急性期出現(xiàn)劇烈疼痛、明顯腫脹和畸形，需立即制動(dòng)并就醫(yī)。兒童常見(jiàn)肱骨髁上骨折，成人多見(jiàn)橈骨頭骨折。根據(jù)損傷類型選擇石膏固定或手術(shù)治療。

肘痛患者日常應(yīng)避免提重物和重復(fù)性肘部動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖。急性期可每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。