手腕肌腱炎怎么治
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手腕肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕肌腱炎通常由過度使用、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、代謝異常等原因引起。
1、休息制動
急性期應(yīng)停止手腕活動，用支具固定腕關(guān)節(jié)2-3周，避免肌腱進一步損傷。日常避免提重物、擰毛巾等需要腕部用力的動作，打字時使用腕托減少肌腱張力。
2、冷敷熱敷
發(fā)病48小時內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱毛巾敷20分鐘，促進局部血液循環(huán)。注意皮膚敏感者需隔毛巾操作。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，塞來昔布膠囊抑制前列腺素合成，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
4、物理治療
超聲波治療通過機械振動促進炎癥吸收，每周3次。沖擊波治療可刺激肌腱修復(fù)，需間隔5-7天重復(fù)。治療期間配合腕關(guān)節(jié)伸展訓(xùn)練，防止粘連。
5、手術(shù)治療
保守治療3個月無效或肌腱斷裂者，需行肌腱松解術(shù)清除粘連組織，術(shù)后石膏固定4周。嚴重滑膜炎患者可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。
恢復(fù)期可適量食用三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物減輕炎癥，避免高糖飲食加重組織水腫。每日進行腕關(guān)節(jié)屈伸、畫圈等輕柔活動，動作幅度以不引起疼痛為度。睡眠時保持手腕中立位，可使用護腕防止夜間過度彎曲。若出現(xiàn)持續(xù)麻木或肌力下降，需及時復(fù)查排除神經(jīng)壓迫。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腕肌腱炎怎么治療
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手腕肌腱炎的癥狀有什么
手腕肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、腫脹發(fā)紅、關(guān)節(jié)彈響及晨僵。該病通常由肌腱過度使用、外傷或慢性勞損引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)與影像學(xué)檢查確診。
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