乳雙歧桿菌的功效作用
乳雙歧桿菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強免疫力、改善消化功能、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉等功效作用。乳雙歧桿菌是人體腸道內(nèi)重要的益生菌之一，主要通過抑制有害菌生長、促進營養(yǎng)吸收、調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答等方式發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡
乳雙歧桿菌能競爭性抑制大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌的定植，通過分泌抗菌物質(zhì)和占據(jù)腸道黏附位點維持微生態(tài)平衡。其代謝產(chǎn)生的短鏈脂肪酸可降低腸道pH值，進一步抑制病原體繁殖。臨床常用于抗生素相關(guān)性腹瀉、腸道菌群失調(diào)的輔助治療。
2、增強免疫力
該菌株能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞活性，促進免疫球蛋白A分泌，增強腸道黏膜屏障功能。研究表明其可通過調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡減少過敏反應(yīng)，對反復(fù)呼吸道感染、特應(yīng)性皮炎等免疫相關(guān)疾病有改善作用。
3、改善消化功能
乳雙歧桿菌能分泌β-半乳糖苷酶幫助分解乳糖，緩解腹脹、腹瀉等乳糖不耐受癥狀。其產(chǎn)生的蛋白酶、脂肪酶等消化酶可促進蛋白質(zhì)和脂質(zhì)分解，對功能性消化不良、慢性便秘具有調(diào)節(jié)作用。
4、緩解乳糖不耐受
通過持續(xù)性補充乳雙歧桿菌，可逐步恢復(fù)腸道乳糖酶活性。該菌能將未消化的乳糖發(fā)酵為乳酸和短鏈脂肪酸，減輕因乳糖酶缺乏導(dǎo)致的腹痛、腸鳴等癥狀，使患者逐步適應(yīng)乳制品攝入。
5、輔助治療腹瀉
對輪狀病毒性腸炎、旅行者腹瀉等急慢性腹瀉，乳雙歧桿菌能縮短病程并降低嚴重程度。其作用機制包括穩(wěn)定腸黏膜屏障、減少炎癥因子釋放、競爭性抑制致病菌黏附等，常與蒙脫石散、口服補液鹽聯(lián)合使用。
日常可通過酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品補充乳雙歧桿菌，建議選擇標注活菌數(shù)的產(chǎn)品并冷藏保存。使用益生菌制劑時需避免與抗生素同服，間隔至少2小時。對于免疫功能低下者、嚴重腸道疾病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。維持規(guī)律作息、均衡飲食及適度運動，有助于提高益生菌的定植效果。
