骨質(zhì)疏松對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生哪些危害
骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、身高縮短、慢性疼痛、活動(dòng)能力下降及內(nèi)臟功能受損等危害。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病。
1、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加
骨質(zhì)疏松會(huì)使骨骼脆性增加,輕微外力即可導(dǎo)致骨折。常見部位包括椎體、髖部和腕部。髖部骨折可能導(dǎo)致長期臥床,增加深靜脈血栓和肺部感染風(fēng)險(xiǎn)。椎體壓縮性骨折可能引發(fā)脊柱畸形,影響呼吸功能。
2、身高縮短
椎體骨量減少會(huì)導(dǎo)致椎體壓縮變形,表現(xiàn)為身高逐漸降低。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)駝背畸形,影響外觀和自信心。身高縮短還可能改變身體重心,增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
3、慢性疼痛
骨質(zhì)疏松引起的微小骨折和骨骼變形可導(dǎo)致持續(xù)性腰背疼痛。疼痛可能影響睡眠質(zhì)量和日?;顒?dòng),降低生活質(zhì)量。長期疼痛還可能引發(fā)焦慮和抑郁等心理問題。
4、活動(dòng)能力下降
骨骼強(qiáng)度降低和疼痛癥狀會(huì)限制患者活動(dòng)范圍。患者可能因害怕跌倒而減少外出,導(dǎo)致肌肉萎縮和平衡能力進(jìn)一步下降?;顒?dòng)減少還會(huì)加速骨量流失,形成惡性循環(huán)。
5、內(nèi)臟功能受損
嚴(yán)重脊柱畸形可能壓迫胸腔和腹腔臟器。胸廓變形可限制肺擴(kuò)張,導(dǎo)致呼吸困難。腹部受壓可能引起早飽感和營養(yǎng)吸收障礙。長期內(nèi)臟受壓還可能影響心肺功能。
預(yù)防骨質(zhì)疏松需保證充足鈣和維生素D攝入,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行或爬樓梯,避免吸煙和過量飲酒。定期進(jìn)行骨密度檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。已確診患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液或雷洛昔芬片,同時(shí)采取防跌倒措施如保持家居環(huán)境整潔和使用輔助行走工具。
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