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腰間盤突出引起腿麻怎么辦

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腰間盤突出引起腿麻可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期負(fù)重、姿勢不良、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減少椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢，減輕神經(jīng)根壓迫。日常使用腰圍支撐但不超過3周，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)5-7天。紅外線照射能緩解肌肉痙攣，每次20分鐘。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。急性期后可進(jìn)行游泳、五點支撐等康復(fù)訓(xùn)練。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛劇烈時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。外用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、牽引治療

采用電腦三維牽引床，牽引重量為體重1/3-1/2，每次20分鐘?？稍龃笞甸g隙減輕壓迫，但嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者禁用。需配合醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行，治療后需臥床休息2小時。每周3次，10次為1療程。

5、手術(shù)治療

經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除植骨融合術(shù)用于嚴(yán)重突出伴不穩(wěn)。術(shù)后需佩戴支具3個月，避免彎腰負(fù)重。微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期約1-2個月，傳統(tǒng)手術(shù)需3-6個月康復(fù)。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站坐姿勢，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎曲度。加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，飲食補充鈣質(zhì)及維生素D。出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁需立即就醫(yī)?？祻?fù)期可進(jìn)行水中步行訓(xùn)練，水溫保持30-32℃為宜。長期伏案工作者建議每1小時起身活動5分鐘，使用符合人體工學(xué)的座椅。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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