腰疼的原因及治療方法
腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉等方式緩解。
1、腰肌勞損
腰肌勞損多因長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限??赏ㄟ^局部熱敷、按摩緩解癥狀,避免久坐久站,必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出與椎間盤退變或外傷有關(guān),典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息,配合腰椎牽引;疼痛明顯時可使用美洛昔康片、甲鈷胺片等藥物無效者可考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松多見于老年人,因骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮性骨折引發(fā)疼痛。需補充鈣劑和維生素D3,疼痛劇烈時使用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液,同時進行抗阻力訓(xùn)練增強骨密度。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可引起放射性腰痛,常伴血尿、排尿困難。建議多飲水促進排石,疼痛發(fā)作時可用消旋山莨菪堿片解痙,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。早期使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制炎癥,配合游泳等伸展運動防止脊柱畸形。
日常應(yīng)保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部;急性疼痛期可佩戴腰圍支撐,緩解后逐步進行小燕飛、五點支撐等腰背肌鍛煉;飲食注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙,應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴重病變。




