膝蓋內(nèi)側(cè)一按壓就疼的原因
膝蓋內(nèi)側(cè)一按壓就疼可能與內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由膝關(guān)節(jié)外翻暴力導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部壓痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度損傷可通過支具固定、冰敷緩解，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。常用藥物包括洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等。
2、鵝足滑囊炎
鵝足滑囊位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方，過度運(yùn)動(dòng)或摩擦可引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為按壓痛和屈膝困難。治療以休息、非甾體抗炎藥為主，如塞來(lái)昔布膠囊，必要時(shí)可行局部封閉治療。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可導(dǎo)致內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛，伴晨僵和活動(dòng)摩擦感。建議減少爬樓梯，使用氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。
4、半月板損傷
內(nèi)側(cè)半月板撕裂常在扭轉(zhuǎn)動(dòng)作后發(fā)生，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖和內(nèi)側(cè)壓痛。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，服用艾瑞昔布片，三級(jí)損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或成形術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積可引發(fā)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。需低嘌呤飲食，急性期用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪或爬山等動(dòng)作，肥胖者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
