權(quán)威問答
經(jīng)常放屁可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、吞咽空氣過多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變進食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導致腸道氣體增多，建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，保持飲食均衡。
進食過快、嚼口香糖、吸煙等行為會吞咽過量空氣，建議細嚼慢咽、避免使用吸管、戒煙限酒以減少空氣攝入。
長期使用抗生素或飲食不當可能破壞腸道菌群平衡，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛伴排氣增多，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、復方消化酶膠囊等藥物改善癥狀。
建議記錄飲食日記排查誘因，適當進行腹部按摩促進腸道蠕動，若伴隨體重下降或排便異常應及時就醫(yī)檢查。
