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女人如何補(bǔ)鈣
病情描述:
女人如何補(bǔ)鈣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    女人缺鈣的話，可以通過(guò)飲食調(diào)理或者鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣。
    1、缺鈣的治療自然要以補(bǔ)鈣為主，而補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主?；颊呖啥喑愿缓妓徕}的食品，如乳類、蝦皮、海帶、蛋黃、黃豆、綠葉蔬菜等等。
    2、對(duì)于缺鈣嚴(yán)重不足的患者，除食補(bǔ)外，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用含碳酸鈣制劑。補(bǔ)鈣亦不能過(guò)多，成人每天不要超過(guò)800毫克。老年人除了需要補(bǔ)鈣之外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充降鈣素。
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