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肚子上好多肉怎么治療
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    腹部減肥,平時(shí)需要控制自己的飲食,少吃油膩性的食物,多吃蔬菜和水果補(bǔ)充纖維素促進(jìn)消化。減肥主要要是以運(yùn)動(dòng)為主,平時(shí)多做做俯臥撐、仰臥起坐、打球、騎自行車等等都可以減掉多余的脂肪。竹筍銀耳湯、海帶蘿卜湯可以有效的祛除腹部的脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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