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男人保養(yǎng)如何飲食
病情描述:
男人保養(yǎng)如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    男人的保健是以肝腎為主。首先要以健康的飲食，拒絕油膩，防止脂肪肝的出現(xiàn)。男人要多吃韭菜，還有板栗，枸杞茶等，要注意營養(yǎng)的均衡，還要多攝入含鋅量高的食物，比如蝦子，牡蠣等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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