α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后飲茶對身體好嗎
病情描述:
飯后飲茶對身體好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    飯后飲茶對健康的影響因人而異，主要與飲茶時間、茶葉種類、個體消化功能以及飲用量等因素有關(guān)。

    1、飲茶時間

    飯后立即飲茶可能稀釋胃液，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收，建議餐后間隔30分鐘再飲茶。

    2、茶葉種類

    綠茶含較多鞣酸可能干擾鐵吸收，紅茶發(fā)酵程度高對胃腸刺激較小，普洱茶有助于分解油脂。

    3、消化功能

    胃腸敏感者飯后飲茶易出現(xiàn)腹脹，胃酸分泌不足者飲茶可能加重消化不良癥狀。

    4、飲用量

    過量飲茶會導(dǎo)致咖啡因攝入過多，建議每日茶水總量控制在1000毫升以內(nèi)，避免影響睡眠質(zhì)量。

    選擇適合自身體質(zhì)的茶葉，控制飲用量和飲用時間，飯后可適量飲用淡茶，出現(xiàn)胃腸不適時應(yīng)減少或停止飲用。

相關(guān)文章
貧血的飲食注意事項
患有貧血疾病時，在飲食上須多注意。建議多吃一些海帶、豆類、動物肝臟等含鐵豐富的食物，為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血；多吃牡蠣、瘦肉、芝麻等含銅豐富的食物，促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收。還要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、濃茶等，以免加重病情。
如何早期識別貧血
想要盡早識別貧血，首先要在平時注意密切觀察自身的變化，看看有沒有渾身無力、皮膚蒼白、精神神經(jīng)異常、消化系統(tǒng)異常等不適癥狀，進(jìn)行初步的自我診斷；其次還可以定期去醫(yī)院做血常規(guī)篩查、外周血細(xì)胞形態(tài)檢查等，可以盡早確診貧血。
小兒缺鐵性貧血會死嗎
小兒缺鐵性貧血是嬰幼兒時期最常見的一種貧血。其發(fā)生的根本病因是體內(nèi)鐵缺乏，致使血紅蛋白合成減少而發(fā)生的一種小細(xì)胞低色素性貧血。臨床上除可出現(xiàn)貧血外，還可因缺鐵而降低許多含鐵酶的生物活性，進(jìn)而影響細(xì)胞代謝功能。
維生素B6與貧血的關(guān)系
維生素的缺乏是導(dǎo)致貧血發(fā)生的其中原因之一,因維生素B6涉及原血紅素的合成,故缺乏維生素B6時,亦會造成人體或動物的貧血,如非洲嬰兒營養(yǎng)不良癥及瘦弱者,均有貧血的現(xiàn)象,此多少與維生素B6缺乏有關(guān).
貧血有哪些詳細(xì)的癥狀有什么
我們多是患上貧血之后，才開始對這種疾病有了認(rèn)識和了解，但是，即便如此，我們所了解的貧血也不會如理論上所講的那般全面。專家介紹，貧血的癥狀不會全部的表現(xiàn)在患者的身上。那么，貧血的詳細(xì)癥狀有哪些呢?貧血有哪些癥狀表現(xiàn)?(1)貧血通常的癥狀表現(xiàn)貧血的癥狀通常會有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨