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哮喘患者需注意避免過敏原刺激、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情變化、預(yù)防呼吸道感染,同時(shí)保持健康生活方式有助于控制癥狀。
遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原,室內(nèi)定期清潔通風(fēng),外出佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。
遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德、沙美特羅,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇等緩解藥物,不可自行增減劑量。
記錄每日癥狀變化和峰流速值,識(shí)別發(fā)作先兆如夜間咳嗽、胸悶,及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
接種流感疫苗和肺炎疫苗,避免接觸呼吸道感染者,出現(xiàn)發(fā)熱或咳膿痰需警惕感染誘發(fā)哮喘急性加重。
哮喘患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳或散步,飲食均衡并多飲水,避免吸煙及二手煙暴露,情緒穩(wěn)定也有助于減少發(fā)作。