痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、激素治療、手術等方式干預。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素水平升高刺激子宮收縮,屬于生理性疼痛。建議用熱水袋熱敷下腹部,適量飲用姜茶緩解癥狀。
子宮肌層不協(xié)調(diào)收縮導致缺血缺氧,常見于初潮后1-2年的青少年??蓢L試盆底肌放松訓練,避免攝入生冷食物。
異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應,可能與經(jīng)血逆流有關,常伴有性交痛和不孕。醫(yī)生可能開具布洛芬、萘普生或口服避孕藥進行控制。
病原體上行感染導致輸卵管粘連,多伴有異常陰道分泌物。需完善病原體檢查后使用多西環(huán)素、甲硝唑等抗生素治療,嚴重者需手術松解粘連。
經(jīng)期保持腹部保暖,每日進行30分鐘散步等溫和運動,飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。