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頸椎病導(dǎo)致胳膊疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、姿勢(shì)調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起的胳膊疼痛通常由神經(jīng)壓迫、肌肉緊張、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等原因引起。

1、物理治療：

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，緩解胳膊疼痛；熱敷或冷敷有助于放松肌肉和減輕炎癥；專業(yè)理療師指導(dǎo)下的頸部運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉支撐力。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于修復(fù)受損神經(jīng)。

3、姿勢(shì)調(diào)整：

保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭；使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備；定時(shí)活動(dòng)頸部，每半小時(shí)做簡(jiǎn)單伸展運(yùn)動(dòng)。

4、手術(shù)治療：

對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例，可考慮椎間盤(pán)切除或椎間孔擴(kuò)大術(shù)；頸椎融合術(shù)適用于不穩(wěn)定脊椎節(jié)段，手術(shù)能有效解除神經(jīng)壓迫癥狀。

日常注意頸部保暖，避免受涼；睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭；適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善頸椎狀況。