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維d和魚肝油可以一起吃嗎
病情描述:
維d和魚肝油可以一起吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素D和魚肝油可以一起吃，但需注意兩者均含有維生素D，長期聯(lián)合使用可能導致過量。維生素D補充需考慮日常飲食攝入量、個體血鈣水平、肝腎功能等因素。

    1、成分重疊：

    魚肝油富含維生素A和D，與單純維生素D制劑同服可能造成維生素D蓄積。建議定期監(jiān)測血清25-羥維生素D水平。

    2、劑量控制：

    成人每日維生素D推薦攝入量為400-800IU，治療劑量不超過2000IU。聯(lián)合補充時需計算魚肝油中的維生素D含量。

    3、適應(yīng)人群：

    孕婦、哺乳期婦女及維生素D缺乏高風險人群需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量，避免同時服用多種含維生素D的補充劑。

    4、中毒風險：

    維生素D過量可能導致高鈣血癥，表現(xiàn)為惡心、多尿等癥狀。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

    建議通過血清檢測評估維生素D狀態(tài)后再決定補充方案，日常可適當增加富含維生素D的食物如三文魚、蛋黃等。

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