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心臟病的飲食注意什么
病情描述:
心臟病的飲食注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物。

    一、低鹽低脂

    每日食鹽不超過5克，避免腌制食品；減少動(dòng)物脂肪攝入，選擇植物油，有助于控制血壓和血脂。

    二、控制熱量

    保持體重在正常范圍，限制甜食及精制碳水，每日主食中粗糧占比不低于三分之一，預(yù)防肥胖加重心臟負(fù)擔(dān)。

    三、膳食纖維

    每日攝入新鮮蔬菜水果500克以上，優(yōu)先選擇菠菜、蘋果等高纖維食物，幫助降低膽固醇吸收。

    四、優(yōu)質(zhì)蛋白

    每周食用深海魚2-3次，適量攝入豆制品和脫脂奶制品，避免紅肉過量，維持心肌營養(yǎng)需求。

    建議采用少食多餐方式，避免暴飲暴食，烹飪以蒸煮燉為主，同時(shí)配合醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范用藥和適度運(yùn)動(dòng)。

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