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若出現(xiàn)孕期蛋白質(zhì)需求增加的情況，可以適量吃雞蛋、牛奶、魚肉、大豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳清蛋白粉、復(fù)方氨基酸膠囊、水解蛋白口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白及多種維生素，蛋黃中的卵磷脂有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2. 牛奶

牛奶含易吸收的乳清蛋白和鈣質(zhì)，建議選擇巴氏殺菌奶以避免李斯特菌感染風(fēng)險。

3. 魚肉

三文魚等深海魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，烹調(diào)時須徹底加熱避免寄生蟲污染。

4. 大豆

大豆及其制品含植物性完全蛋白，發(fā)酵豆制品更易消化吸收，適合乳糖不耐受孕婦。

二、藥物

1. 乳清蛋白粉

從牛奶中提取的濃縮蛋白質(zhì)，適用于飲食攝入不足的孕婦，需排除乳糖過敏史。

2. 復(fù)方氨基酸膠囊

含多種必需氨基酸組合，可糾正蛋白質(zhì)代謝異常，使用前需評估肝腎功能。

3. 水解蛋白口服液

經(jīng)酶解處理的短肽配方，吸收效率高，適合存在消化功能障礙的孕產(chǎn)婦。

4. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

復(fù)合型蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，同時改善蛋白質(zhì)缺乏和缺鐵性貧血，需監(jiān)測鐵蛋白水平。

孕期蛋白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)以膳食為主，動物性與植物性蛋白搭配攝入，服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估個體需求，避免過量攝入增加肝腎負(fù)擔(dān)。