權(quán)威問(wèn)答
快速止住打嗝可通過(guò)屏氣法、喝水彎腰法、按壓穴位法、驚嚇刺激法等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，多為短暫生理現(xiàn)象。
深吸氣后屏住呼吸10-15秒，重復(fù)2-3次。通過(guò)提高血液二氧化碳濃度抑制膈神經(jīng)興奮性，適用于輕微打嗝。
身體前傾狀態(tài)下小口連續(xù)飲水，利用重力與水流刺激調(diào)節(jié)食管蠕動(dòng)，中斷異常神經(jīng)反射。
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴，持續(xù)揉按1-2分鐘。穴位刺激可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解膈肌痙攣。
突發(fā)性驚嚇能通過(guò)神經(jīng)反射重置呼吸節(jié)律，但高血壓及心臟病患者慎用。
若打嗝持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨胸痛嘔吐，需排查胃腸疾病、腦卒中等病理性因素。日常避免暴飲暴食及碳酸飲料攝入。
