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飯后惡心可能由飲食不當、胃食管反流、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
進食過快、暴飲暴食或食用油膩辛辣食物可能刺激胃黏膜，建議少量多餐，選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭。
賁門括約肌松弛導致胃酸反流，常伴燒心感，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制癥狀。
幽門螺桿菌感染或長期用藥損傷胃黏膜，可能出現(xiàn)上腹隱痛，需完善胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍、雷貝拉唑、多潘立酮。
胃腸動力異?；騼?nèi)臟高敏感性導致，與情緒壓力相關，建議規(guī)律作息配合促胃腸動力藥如伊托必利片治療。
持續(xù)惡心超過兩周或伴隨嘔吐、體重下降需及時消化內(nèi)科就診，日常避免餐后立即平臥，減少咖啡因攝入。
