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若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能促進消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米

小米易消化且含B族維生素，可緩解胃酸過多，適合慢性胃炎患者日常食用。

3、南瓜

南瓜含果膠保護胃黏膜，膳食纖維促進腸道蠕動，對胃潰瘍有輔助修復(fù)作用。

4、紅棗

紅棗補中益氣，搭配生姜煮水可改善脾胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

用于脾虛濕盛引起的食欲減退，含人參、茯苓等成分可增強胃腸功能。

2、香砂養(yǎng)胃丸

針對胃脹氣、噯氣等癥狀，木香與砂仁能調(diào)節(jié)胃腸動力。

3、健脾丸

適用于脾胃虛弱伴隨便溏，含黨參、白術(shù)等健脾化濕藥材。

4、保和丸

用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿，含山楂、神曲等消食導(dǎo)滯成分。

日常避免生冷油膩食物，規(guī)律進食溫?zé)嵋紫褪?，餐后適度散步幫助脾胃運化。