權(quán)威問答
蜂蜜泡檸檬具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、美容養(yǎng)顏等功效，適合日常保健飲用，但糖尿病患者及胃酸過多者需謹(jǐn)慎。
蜂蜜與檸檬中的活性成分能緩解咽喉干燥，減少呼吸道刺激，對(duì)輕度咳嗽或咽炎有輔助緩解效果。
檸檬酸刺激胃液分泌，蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，有助于改善食欲不振或飯后腹脹，但空腹飲用可能加重胃酸反流。
維生素C與蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)協(xié)同作用，可提升機(jī)體抵抗力，適合季節(jié)交替時(shí)預(yù)防感冒。
檸檬的維生素E和蜂蜜多酚類物質(zhì)能減少皮膚氧化，長(zhǎng)期飲用可能改善膚色暗沉，需配合防曬避免光敏反應(yīng)。
建議用溫水沖泡保留營(yíng)養(yǎng)成分，避免高溫破壞活性物質(zhì)，每日飲用不超過500毫升，出現(xiàn)胃部不適需停用。
