權(quán)威問答
骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。
減輕關節(jié)負荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負重活動。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，每日補充鈣質(zhì)與維生素D。
熱敷或超聲波治療可緩解局部疼痛，體外沖擊波能促進組織修復。中醫(yī)針灸或推拿可改善血液循環(huán)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可鎮(zhèn)痛消炎，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯蛙浌恰乐靥弁纯删植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素如醋酸潑尼松龍。
關節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性卡壓，嚴重關節(jié)畸形需行截骨矯形或人工關節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日常注意關節(jié)保暖，避免久坐久站，規(guī)律進行關節(jié)周圍肌肉鍛煉。若疼痛持續(xù)加重或影響活動能力，建議及時至骨科就診評估。
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