權(quán)威問答
腰椎間隙變窄可通過保守治療、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常與椎間盤退化、外傷、姿勢不良或脊柱疾病等因素有關(guān)。
適用于早期癥狀，包括臥床休息減輕椎體壓力，配合硬板床使用避免腰椎過度彎曲。
通過牽引擴大椎間隙，電療和熱敷緩解肌肉痙攣，需由康復(fù)科醫(yī)師制定個性化方案。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀時需考慮椎間孔鏡減壓術(shù)或腰椎融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免久坐久站，每周進行3次游泳或平板支撐強化腰背肌，睡姿保持腰椎自然曲度。
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