權(quán)威問答
骨質(zhì)疏松疼痛可通過鈣劑補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。骨質(zhì)疏松疼痛通常由鈣質(zhì)流失、激素水平變化、缺乏運動、維生素D不足等原因引起。
鈣劑可幫助改善骨密度，常用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等，需配合維生素D促進(jìn)吸收，長期使用需監(jiān)測血鈣水平。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸能抑制破骨細(xì)胞活性，降鈣素類藥物如鮭降鈣素可緩解急性骨痛。
脈沖電磁場、低頻超聲等物理療法可促進(jìn)骨修復(fù)，適度負(fù)重訓(xùn)練如步行、太極拳有助于刺激骨形成。
每日保證充足日照，攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，避免吸煙飲酒，使用防滑墊預(yù)防跌倒骨折。
建議定期進(jìn)行骨密度檢測，疼痛持續(xù)加重或發(fā)生骨折時需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。
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