權威問答
膝蓋軟骨磨損走路疼痛可通過物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等方式緩解。膝蓋軟骨磨損通常由關節(jié)退變、運動損傷、肥胖、炎癥反應等原因引起。
超短波治療和超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕軟骨磨損引發(fā)的疼痛，治療期間減少膝關節(jié)負重活動。
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復，塞來昔布膠囊能緩解疼痛，玻璃酸鈉注射液可改善關節(jié)潤滑功能，需在醫(yī)生指導下使用。
直腿抬高和靠墻靜蹲等低強度訓練可增強股四頭肌力量，減輕膝關節(jié)壓力，建議在康復師指導下進行。
關節(jié)鏡清理術適用于輕度磨損，膝關節(jié)置換術用于嚴重軟骨缺損，術后需配合系統(tǒng)性康復訓練。
日常建議控制體重避免關節(jié)負荷過大，適量補充牛奶和深海魚類等富含鈣質與歐米伽3脂肪酸的食物，疼痛持續(xù)加重需及時就診。
