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白蕓豆提取物減肥可能引起胃腸不適、低血糖、營(yíng)養(yǎng)失衡、過(guò)敏反應(yīng)等副作用，使用需謹(jǐn)慎。

1、胃腸不適

白蕓豆提取物可能抑制淀粉酶活性，導(dǎo)致碳水化合物消化不完全，引發(fā)腹脹、腹瀉。建議從小劑量開(kāi)始服用，避免空腹使用。

2、低血糖

過(guò)度抑制碳水化合物吸收可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與降糖藥聯(lián)用。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡

長(zhǎng)期使用可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致維生素B族缺乏。建議定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4、過(guò)敏反應(yīng)

部分人群可能對(duì)豆科植物蛋白過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)進(jìn)行皮試，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀立即停用。

使用白蕓豆提取物期間應(yīng)保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，配合適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)嚴(yán)重副作用及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。