權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力，可配合輕度下肢活動(dòng)預(yù)防肌肉萎縮。
牽引治療可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療能改善血液循環(huán)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺能減輕痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，須遵醫(yī)囑使用。
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓，腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎間盤退變，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常應(yīng)避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，加強(qiáng)腰背肌鍛煉可選用五點(diǎn)支撐法，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。
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