喝醉酒后喝蜂蜜水對(duì)緩解部分不適癥狀有一定幫助。蜂蜜水主要通過補(bǔ)充水分和果糖、促進(jìn)酒精代謝、緩解胃部刺激、改善低血糖等方式發(fā)揮作用。
蜂蜜含大量果糖和葡萄糖,能快速補(bǔ)充因酒精利尿作用丟失的水分和能量,減輕口渴和乏力感。建議飲用溫水沖泡的蜂蜜水,避免刺激胃腸。
蜂蜜中的果糖可加速乙醛脫氫酶活性,幫助分解酒精代謝產(chǎn)物乙醛。但嚴(yán)重醉酒時(shí)效果有限,需配合其他解酒措施。
蜂蜜的粘稠質(zhì)地能在胃黏膜形成保護(hù)層,減輕酒精對(duì)胃部的直接刺激,緩解惡心嘔吐癥狀。建議小口慢飲300毫升左右。
酒精抑制肝糖原分解易導(dǎo)致低血糖,蜂蜜中的單糖可快速入血糾正血糖水平,改善頭暈、手抖等低血糖反應(yīng)。
醉酒后還可適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料,食用易消化食物如米粥。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、嘔吐物帶血等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。