權(quán)威問答
腰椎滑脫I度多數(shù)情況下可以通過保守治療恢復。主要干預方式包括物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、支具固定及核心肌群訓練。
通過牽引、超聲波等物理手段減輕椎體壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀，需在康復師指導下重復進行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助放松痙攣肌肉。
定制腰圍可限制腰椎過度前屈，減少滑脫進展風險，每日佩戴時間建議不超過8小時。
加強腹橫肌、多裂肌等深層肌群穩(wěn)定性訓練，游泳和橋式運動是安全有效的康復方式。
建議避免負重及久坐，定期復查影像學檢查評估恢復進度，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。
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