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正常人的空腹血糖值范圍為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，血糖波動(dòng)主要與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、代謝狀態(tài)、激素水平等因素有關(guān)。

1、空腹血糖

空腹8小時(shí)以上測(cè)量的血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，低于2.8毫摩爾/升屬于低血糖，超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病。

2、餐后血糖

進(jìn)食后2小時(shí)測(cè)量的血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，若達(dá)到11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病，介于7.8-11.0毫摩爾/升屬于糖耐量異常。

3、隨機(jī)血糖

任意時(shí)間測(cè)量的血糖值不應(yīng)超過11.1毫摩爾/升，妊娠期女性血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，空腹需控制在5.1毫摩爾/升以下。

4、糖化血紅蛋白

反映近3個(gè)月平均血糖水平的指標(biāo)，正常值為4%-6%，超過6.5%提示可能存在糖尿病，檢測(cè)時(shí)無須空腹。

建議通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。