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XO型腿可通過(guò)物理治療、運(yùn)動(dòng)矯正、支具固定、手術(shù)干預(yù)等方式改善，具體方案需根據(jù)骨骼發(fā)育階段及畸形程度評(píng)估。

1、物理治療：

針對(duì)輕度畸形可采用手法矯正配合低頻脈沖電刺激，促進(jìn)股骨內(nèi)旋肌群力量平衡，需由康復(fù)醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

2、運(yùn)動(dòng)矯正：

堅(jiān)持進(jìn)行內(nèi)收肌群強(qiáng)化訓(xùn)練如側(cè)臥抬腿、坐姿夾球，同時(shí)配合瑜伽束角式等拉伸動(dòng)作改善髖關(guān)節(jié)外旋狀態(tài)。

3、支具固定：

生長(zhǎng)發(fā)育期兒童可使用夜間矯正支具，通過(guò)三點(diǎn)力學(xué)原理持續(xù)溫和調(diào)整膝關(guān)節(jié)力線(xiàn)，需定期復(fù)查調(diào)整壓力參數(shù)。

4、手術(shù)干預(yù)：

嚴(yán)重骨骼畸形成年患者可能需截骨矯形術(shù)，通過(guò)脛骨高位截骨或股骨髁上截骨恢復(fù)下肢機(jī)械軸線(xiàn)。

建議盡早就診骨科或康復(fù)科評(píng)估，兒童矯正黃金期為5-12歲，日常避免W坐姿和過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。