權威問答
總放臭屁可能由飲食結構失衡、進食過快、腸道菌群紊亂、慢性胃腸疾病等原因引起，可通過調整飲食、改善進食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
高蛋白高脂肪食物攝入過多會導致未完全分解的蛋白質在腸道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫等臭味氣體。建議減少紅肉、雞蛋、豆類攝入，增加蔬菜水果等膳食纖維。
吞咽空氣與食物混合會加重腸道產(chǎn)氣。建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，餐后適當散步幫助排氣。
腸道有害菌過度繁殖會產(chǎn)生大量腐敗氣體?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑調節(jié)菌群平衡。
可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關，通常伴隨腹脹、排便異常等癥狀。需完善胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨等調節(jié)胃腸動力藥物。
日?？蛇m量食用酸奶、燕麥、生姜等助消化食物，避免碳酸飲料與產(chǎn)氣類食物，持續(xù)癥狀建議消化科就診。
