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堿性食物和水果和蔬菜有哪些
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堿性食物和水果和蔬菜有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)胃酸過多或需調(diào)節(jié)酸堿平衡,可以適量吃菠菜、香蕉、西藍花、海帶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸氫鈉片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、菠菜

    菠菜富含鉀、鎂離子等堿性礦物質(zhì),有助于中和胃酸,緩解燒心癥狀,適合涼拌或清炒食用。

    2、香蕉

    香蕉含多種生物堿和鉀元素,能溫和調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度,對胃黏膜有保護作用,建議選擇成熟香蕉。

    3、西藍花

    西藍花屬于十字花科堿性蔬菜,含硫化合物可幫助代謝酸性物質(zhì),建議焯水后食用以減少產(chǎn)氣。

    4、海帶

    海帶富含藻膠酸和碘元素,具有明顯堿性特性,可做成湯品或涼菜,甲狀腺疾病患者需控制攝入量。

    二、藥物

    1、碳酸氫鈉片

    碳酸氫鈉可直接中和胃酸,適用于偶發(fā)性胃灼熱,長期使用可能導致堿中毒和反跳性胃酸分泌增多。

    2、鋁碳酸鎂咀嚼片

    鋁碳酸鎂既能中和胃酸又能在胃黏膜形成保護層,適合胃炎患者,服藥后可能出現(xiàn)輕微便秘。

    3、雷尼替丁膠囊

    雷尼替丁通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用,適用于胃食管反流病,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

    4、奧美拉唑腸溶膠囊

    奧美拉唑是強效質(zhì)子泵抑制劑,用于頑固性胃酸過多,須整粒吞服避免破壞腸溶衣。

    日常飲食可增加杏仁、無花果等堿性食物攝入,避免空腹食用酸性水果,合并消化道疾病者應定期復查胃功能。

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