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銀耳紅棗枸杞湯有什么功效
病情描述:
銀耳紅棗枸杞湯有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目等功效，適合氣血不足、肺燥咳嗽、視力疲勞等人群適量食用。

    1、滋陰潤(rùn)肺

    銀耳富含多糖和膠質(zhì)，有助于緩解干咳無(wú)痰等肺燥癥狀，搭配紅棗枸杞可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。

    2、補(bǔ)血安神

    紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善貧血引起的面色蒼白，枸杞中的甜菜堿可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。

    3、養(yǎng)肝明目

    枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素，有助于緩解視物模糊，配合紅棗的維生素C可促進(jìn)鐵吸收。

    4、增強(qiáng)免疫

    銀耳多糖能激活巨噬細(xì)胞活性，枸杞多糖可提升淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

    建議每周飲用2-3次，糖尿病患者需控制攝入量，體質(zhì)虛寒者宜加生姜同煮以中和寒性。

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