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血壓低要怎么調整
病情描述:
血壓低要怎么調整
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    血壓低可通過飲食調節(jié)、生活習慣改善、適度運動和藥物治療等方式調整。低血壓可能由脫水、營養(yǎng)不良、心臟疾病或內分泌紊亂等原因引起。

    1、飲食調節(jié)

    增加鈉鹽食物如咸菜、醬油的適量攝入，每日分次飲水保證血容量充足，避免空腹飲酒或咖啡因過量導致血管擴張。

    2、習慣改善

    避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓，睡眠時抬高床頭，穿著彈力襪幫助下肢血液回流。

    3、適度運動

    進行慢跑、游泳等有氧運動增強心肌收縮力，避免長時間站立或高溫環(huán)境運動加重癥狀。

    4、藥物治療

    嚴重者可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松增加血容量，米多君收縮血管，或生脈飲等中成藥改善氣血不足。

    建議定期監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)頭暈目?；驎炟蕰r及時就醫(yī)，避免劇烈運動后立即沐浴。

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