權(quán)威問答
腰骶部酸痛可能由久坐勞損、受寒刺激、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。
長時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致腰骶部肌肉持續(xù)緊張，局部血液循環(huán)受阻引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，配合局部熱敷和筋膜放松。
寒冷環(huán)境導(dǎo)致腰骶部血管收縮，肌肉痙攣產(chǎn)生疼痛。注意保暖后癥狀多可自行緩解，必要時(shí)使用暖寶寶或紅外線理療。
可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
與遺傳和免疫異常相關(guān)，晨僵為典型癥狀。需長期服用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片，生物制劑如阿達(dá)木單抗可控制進(jìn)展。
日常應(yīng)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠選擇硬板床，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
