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若出現(xiàn)缺鉀情況，可以適量吃香蕉、菠菜、紫菜、牛油果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，每100克含鉀約358毫克，適合作為日常補鉀的便捷選擇。

2、菠菜

菠菜鉀含量較高，每100克煮熟的菠菜可提供約466毫克鉀，同時富含膳食纖維和維生素。

3、紫菜

干紫菜鉀含量可達1796毫克/100克，適合制作湯品或拌食，但需注意控制鈉的攝入量。

4、牛油果

每100克牛油果含鉀485毫克，還含有健康的不飽和脂肪酸，但熱量較高需適量食用。

二、藥物

1、氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥，通過緩慢釋放鉀離子減少胃腸刺激，需監(jiān)測血鉀水平避免高鉀血癥。

2、枸櫞酸鉀顆粒

適用于伴代謝性酸中毒的缺鉀患者，可調(diào)節(jié)酸堿平衡，腎功能不全者慎用。

3、門冬氨酸鉀鎂片

含鉀和鎂雙重電解質(zhì)，適用于心源性因素導(dǎo)致的低鉀，可能引起輕微胃腸道反應(yīng)。

日?？稍黾油炼?、橙子等富鉀食物攝入，避免過度出汗或利尿劑濫用導(dǎo)致的鉀流失，嚴重缺鉀需及時就醫(yī)進行靜脈補鉀治療。