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食用礦物質(zhì)維生素可能的副作用有哪些

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食用礦物質(zhì)維生素可能的副作用有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

食用礦物質(zhì)維生素可能引起胃腸道不適、營養(yǎng)素過量蓄積、藥物相互作用、過敏反應(yīng)等副作用。過量攝入可能導(dǎo)致中毒或代謝紊亂，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
1、胃腸道不適
鐵劑或維生素C可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心、腹痛或腹瀉。可改用緩釋劑型或隨餐服用，相關(guān)藥物包括硫酸亞鐵、維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B。
2、營養(yǎng)素過量
長期超量補(bǔ)充脂溶性維生素A/D易在肝臟蓄積，出現(xiàn)頭痛或骨痛。需定期檢測血藥濃度，相關(guān)制劑包括維生素AD膠丸、魚肝油、鈣維生素D咀嚼片。
3、藥物干擾
鈣劑影響甲狀腺素吸收，維生素K拮抗抗凝藥效。服用華法林需監(jiān)測凝血功能，相關(guān)藥物有碳酸鈣、維生素K1、左甲狀腺素鈉。
4、過敏風(fēng)險(xiǎn)
輔料中的乳糖或色素可能引發(fā)皮疹、呼吸困難。過敏體質(zhì)應(yīng)選擇無添加制劑，如葡萄糖酸鋅口服液、葉酸片、維生素E軟膠囊。
日常補(bǔ)充需參照膳食營養(yǎng)素參考攝入量，避免與含相同成分的保健品疊加使用，出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

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