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熬夜胸悶心慌氣短怎么治療
病情描述:
熬夜胸悶心慌氣短怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    熬夜胸悶心慌氣短可通過調(diào)整作息、吸氧緩解、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式治療。熬夜胸悶心慌氣短通常由自主神經(jīng)紊亂、心肌缺血、心律失常、焦慮癥等原因引起。

    1、調(diào)整作息

    保持規(guī)律作息有助于改善自主神經(jīng)紊亂，避免熬夜可減少交感神經(jīng)過度興奮，建議每日固定入睡時間并保證睡眠環(huán)境安靜舒適。

    2、吸氧緩解

    低流量吸氧可緩解心肌缺氧癥狀，適用于熬夜后出現(xiàn)的暫時性心肌供血不足，使用家用制氧機(jī)時需控制氧濃度在30%以下。

    3、藥物治療

    心肌缺血可遵醫(yī)囑使用單硝酸異山梨酯緩釋片，心律失?？蛇x用美托洛爾緩釋片，焦慮癥狀建議短期服用勞拉西泮片。

    4、心理疏導(dǎo)

    認(rèn)知行為療法可改善焦慮相關(guān)軀體癥狀，通過呼吸訓(xùn)練和正念冥想降低應(yīng)激反應(yīng)，嚴(yán)重焦慮需配合專業(yè)心理治療。

    日常可進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運動，飲食注意補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉、深綠色蔬菜，癥狀持續(xù)或加重需及時心內(nèi)科就診。

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