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若需減少乳汁分泌，可以適量食用韭菜、山楂、芹菜、薄荷等食物，也可以遵醫(yī)囑服用炒麥芽、維生素B6、溴隱亭、己烯雌酚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 韭菜

韭菜含有硫化物，可能抑制催乳素分泌，幫助減少乳汁量，但需注意胃腸不適者慎食。

2. 山楂

山楂具有收斂作用，可能影響乳汁分泌，可泡水或煮粥食用，避免空腹大量攝入。

3. 芹菜

芹菜富含膳食纖維和利尿成分，可能通過調(diào)節(jié)體液平衡間接減少泌乳，建議煮熟后食用。

4. 薄荷

薄荷中的揮發(fā)油成分可能抑制泌乳反射，可少量加入茶飲，哺乳期長期大量食用需謹(jǐn)慎。

二、藥物

1. 炒麥芽

炒麥芽是傳統(tǒng)回奶中藥，含麥角類成分可降低催乳素水平，需煎服且避免與哺乳混用。

2. 維生素B6

大劑量維生素B6可能干擾催乳素合成，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑短期使用，過量可能引發(fā)周圍神經(jīng)炎。

3. 溴隱亭

多巴胺受體激動(dòng)劑可直接抑制催乳素分泌，適用于快速回奶，需監(jiān)測血壓及心臟不良反應(yīng)。

4. 己烯雌酚

雌激素類藥物通過負(fù)反饋調(diào)節(jié)減少泌乳，因血栓風(fēng)險(xiǎn)已較少使用，僅限短期醫(yī)生監(jiān)督下服用。

回奶期間應(yīng)避免高湯及下奶食物，穿戴合身文胸緩解脹痛，出現(xiàn)乳腺硬塊或發(fā)熱需及時(shí)就診。