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膠原蛋白肽作用

病情描述:

膠原蛋白肽作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

膠原蛋白肽有助于改善皮膚彈性、促進關(guān)節(jié)健康、增強骨骼強度、加速傷口愈合等作用。
1、皮膚彈性
膠原蛋白肽可提高皮膚含水量和緊致度，減少細紋出現(xiàn)，其小分子結(jié)構(gòu)更容易被人體吸收利用。
2、關(guān)節(jié)健康
作為軟骨主要成分，膠原蛋白肽能緩解關(guān)節(jié)磨損，減輕骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。
3、骨骼強度
補充膠原蛋白肽有助于增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，特別是對絕經(jīng)后女性效果更明顯。
4、傷口愈合
膠原蛋白肽為創(chuàng)傷修復(fù)提供原料，能縮短傷口愈合時間，減少疤痕形成。
日?？蛇m量食用魚皮、豬蹄等富含膠原蛋白的食物，如需服用膠原蛋白肽補充劑建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑量。

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