腹瀉需要注意補充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀變化、必要時就醫(yī)。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、感染、腸道疾病等多種因素引起,及時干預(yù)有助于緩解癥狀。
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,建議少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽或米湯,避免脫水。
選擇低脂低纖維食物如米粥、面條,避免辛辣刺激及乳制品。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)正常飲食。
記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)超過48小時需警惕感染性或器質(zhì)性疾病。
嬰幼兒、老年人或伴有嚴(yán)重脫水癥狀者應(yīng)立即就診,必要時需進(jìn)行糞便檢測或腸鏡檢查明確病因。
腹瀉期間注意腹部保暖,可適量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,癥狀持續(xù)或加重時須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、洛哌丁胺等藥物。