收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg就是高血壓。青年人在150mmHg左右的一級高血壓屬于初發(fā)血壓偏高，這種情況的話，要調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，適當(dāng)放松心情，適當(dāng)鍛煉，避免超重，吃飯時要嚴(yán)格遵循低鹽低脂飲食。每天鹽的食用量要小于6g，植物油的食用量要小于30g，嚴(yán)格監(jiān)測血壓3到6個月，如果血壓仍然偏高，需要使用降壓藥物治療，如ACEI類降壓藥物，鹽酸貝那普利;CCB類降壓藥物，非洛地平片;利尿劑類降壓藥物，氫氯噻嗪。
