健康知道
十八個(gè)月寶寶的身高體重發(fā)育情況主要與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、遺傳因素：父母身高對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育影響較大，若父母身高偏矮，寶寶可能生長(zhǎng)速度較慢，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入：均衡飲食對(duì)寶寶發(fā)育至關(guān)重要，需保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D攝入，家長(zhǎng)需合理安排輔食種類與喂養(yǎng)頻次。
3、睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在深睡眠期分泌最旺盛，建議家長(zhǎng)培養(yǎng)規(guī)律作息，保證每天11-14小時(shí)睡眠時(shí)間。
4、運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)爬行、站立等大運(yùn)動(dòng)鍛煉可刺激骨骼生長(zhǎng)，但需避免過度疲勞，家長(zhǎng)應(yīng)提供安全活動(dòng)環(huán)境。
建議定期進(jìn)行兒童保健體檢，若身高體重持續(xù)低于同性別同年齡兒童3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
.jpg)
.jpg)
