健康知道
男性同房持續(xù)時間一般在3-10分鐘，實際時間受到心理因素、生理狀態(tài)、伴侶互動、疾病因素等多種因素的影響。
1、心理因素緊張或焦慮可能導(dǎo)致時間縮短，可通過放松訓(xùn)練或心理咨詢改善，避免過度關(guān)注持續(xù)時間。
2、生理狀態(tài)疲勞或激素水平波動會影響表現(xiàn)，保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持正常功能。
3、伴侶互動雙方配合度和前戲充分性可延長有效時間，加強溝通能提升整體性生活質(zhì)量。
4、疾病因素早泄可能與前列腺炎、糖尿病等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻、勃起障礙等癥狀，可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、舍曲林、局部麻醉劑等藥物。
建議通過均衡飲食和盆底肌鍛煉改善性功能，若持續(xù)存在困擾應(yīng)及時就醫(yī)評估。
