健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子28天可以洗頭洗澡。產(chǎn)后清潔有助于預(yù)防感染，需注意水溫適宜、避免受涼、選擇溫和清潔用品、及時(shí)擦干頭發(fā)。
1. 水溫適宜使用38-40℃溫水，避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮或高溫引發(fā)眩暈。
2. 避免受涼關(guān)閉門窗，洗浴后立即擦干身體并穿戴保暖衣物，防止寒氣入侵。
3. 溫和清潔選用無(wú)刺激洗發(fā)水和沐浴露，避免化學(xué)成分殘留或皮膚過(guò)敏。
4. 及時(shí)吹干長(zhǎng)發(fā)需用毛巾包裹吸水后低溫吹干，防止水分蒸發(fā)帶走頭皮熱量。
順產(chǎn)3天后或剖宮產(chǎn)傷口愈合后可開始清潔，體力虛弱時(shí)可分段進(jìn)行，出現(xiàn)頭暈乏力需立即停止。
