健康知道
| 1人回答 | 51次閱讀
腿摔青紫可通過冷敷、熱敷、藥物緩解、抬高患肢等方式處理。淤青通常由毛細(xì)血管破裂、局部炎癥反應(yīng)、凝血功能障礙、外傷性血腫等原因引起。
1、冷敷受傷24小時內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15分鐘間隔2小時，可收縮血管減少出血。避免冰塊直接接觸皮膚，需用毛巾包裹。
2、熱敷48小時后改用溫?zé)崦矸蠡继?，促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收。每日3次每次20分鐘，溫度不宜超過40攝氏度。
3、藥物緩解可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等藥物。這些藥物含抗炎鎮(zhèn)痛成分，能緩解腫脹疼痛癥狀。
4、抬高患肢休息時將腿部墊高至心臟水平以上，利用重力作用減輕局部充血。建議每天抬高3次，每次持續(xù)30分鐘以上。
恢復(fù)期間避免劇烈運動，可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，若淤青范圍持續(xù)擴大或伴隨劇烈疼痛需及時就醫(yī)。
